Maman et sportive pack Alors pourquoi ne pas l'adopter

Alors pourquoi ne pas l'adopter au plus tôt

Des conseils pratiques pour aider les futurs papas à soutenir

Le cadeau idéal pour les nouvelles mamans

Parce que votre corps change enceinte et en post partum

Maman et sportive pack Alors pourquoi ne pas l'adopterClarisse Agbgnniou, six fois championne du monde de judo, et Dr. Bernadette de Gasquet, experte en sant fminine, allient leurs forces pour vous accompagner dans le parcours postnatal. Ce livre s'adresse aux femmes qui souhaitent reprendre le sport aprs la grossesse, qu'elles soient athltes de haut niveau ou sportives du quotidien. Ce que vous trouverez dans ce livre : 3 programmes progressifs : Des tapes pour retrouver progressivement votre tonus et